Produkty

    Nenašla sa žiadna zhoda

Kategórie

Nenašla sa žiadna zhoda

Značky

Nenašla sa žiadna zhoda

Nájdete nás Školská 619/1A, 922 02 Krakovany
Zavolajte nám 0948 895 024 Napíšte nám info@rajbazenov.sk

Aromaterapia pre sauny - Aká vôňa sa hodí na jeseň?

Zverejnené dňa: 10.11.2023

Z krásneho a teplého leta sa časom vytvorí chladnejšie, ale zato farebnejšie a pestrejšie obdobie – jeseň. Začína sa aj obdobie saunovania, pretože saunovanie posilňuje našu obranyschopnosť a robí nás fit na zimu. Záhrady a príroda, o ktorú sme sa po celý rok usilovne starali nám vydá svoje bohatstvo. Pomaly všetko odpočíva a pripravuje sa na zimu. To platí aj pre saunové esencie - teraz môže byť všetko o niečo plnšie a korenisté ako na jar či v lete. To vytvára nielen príjemnú klímu v miestnosti, ale celkový zážitok zo saunovania je vnímaný ako pohodlnejší, pestrejší. Ktorá saunová esencia sa hodí k jeseni, vám prezradíme tu.                                                                                                                                                                                        
                                                                                      
Čím sú výnimočné a ako fungujú?

Esenciálne oleje sú presne tou cestou, ktorou zasiahneme náš emočný mozog priamo a okamžite. Majú schopnosť stimulovať naše zmysly, vytvárať zvláštnu atmosféru aj podporiť zdravie. Esenciálne oleje sú k nám bližšie, než si môžeme myslieť. Stačí natiahnuť ruku a zobrať si pre seba to, čo ponúkajú.

Prax ukazuje, že esenciálne vône by sa nemali používať na začiatku pobytu v saunovej kabíne, ale mali by sa používať až keď sa telo prispôsobí zvýšenej teplote. V saunách s nižšími teplotami, ako je bio sauna – kombinácia suchej a parnej sauny, sa vône môžu uvoľňovať aj nepretržite cez namontovanú misku nad saunovým ohrievačom.

Esenciálne oleje vysoko koncentrované a nikdy by sa nemali nanášať na pokožku neriedené alebo používať priamo v saune. Pred použitím v saune zrieďte esenciálne oleje nosným olejom, ako je jojobový olej, mandľový olej alebo kokosový olej. Všeobecným pravidlom je použiť 1-3 kvapky esenciálneho oleja na 30 ml nosného oleja. Pomer riedenia môžete upraviť podľa svojich preferencií a konkrétneho esenciálneho oleja, ktorý používate.

Éterické oleje sú rôzne druhy - kvetinový, citrusový, korenistý, lesný, bylinný, ovocný a zmesi. Ak sa chystáte miešať rôzne oleje začnite s 2-3 druhmi. Do snehovej gule nakvapkáme podľa veľkosti sauny 1-3 kvapky éterického oleja. Alternatívne je možné nakvapkať 3-8 kvapiek do saunového nálevu. Nálev treba pred aplikáciou dôkladne premiešať a nedovoliť oddelenie od vody a potom naliať na kamene saunovej pece.

Ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo otázky, pred použitím esenciálnych olejov v saune sa poraďte s kvalifikovaným aromaterapeutom    alebo zdravotníckym pracovníkom.

Úľava od stresu a relaxácia

Relax spojený so správnym dýchaním nás zbaví nahromadeného stresu a napätia, ktoré si už niekedy ani neuvedomujeme a stáva sa našou súčasťou. Horúci vzduch a striedanie tepla a chladu privádza naše telo do stavu pokoja a vyrovnanosti. Vône ako levanduľa, harmanček alebo medovka tento efekt ešte umocňujú. Majú upokojujúci účinok a môžu pomôcť znížiť stres a upokojiť myseľ.

Dýchanie a krvný systém

Vdychovanie esencií veľmi výrazne ovplyvňuje naše celkové zdravie. Eukalyptus, mäta, či smrek prečistia dýchacie cesty a uľahčia dýchanie. Tieto éterické oleje môžu mať aj povzbudzujúci účinok a stimulujú krvný obeh. To zaisťuje nielen príjemný pocit, ale podporuje okysličovanie organizmu.

Afrodiziakálne vône

Sauna môže prispieť nielen k fyzickej relaxácii, ale aj stimulovať zmysly. Vône ako ylang-ylang, jazmín alebo santalové drevo majú afrodiziakálne vlastnosti a dokážu navodiť zmyselnú náladu. Prebúdzajú vašu túžbu a obohatia váš pobyt v saune o príjemnú vôňu a blahodárne účinky.

Individuálne preferencie

Každý vníma vône ináč. To, čo je pre jedného príjemné a uvoľňujúce, môže byť pre iného nepríjemné alebo dokonca otravné. Každý človek má iné preferencie a asociácie s určitými vôňami. Má preto zmysel venovať sa v saune vlastným potrebám a vyberať si vône, ktoré sú dobré aj pre vás osobne.

V závere možno povedať, že vône do sauny majú rôznorodé účinky a dokážu obohatiť zážitok zo saunovania veľmi individuálne. Okrem príjemnej atmosféry a povzbudzujúceho účinku na zmysly ponúkajú aj zdravotné benefity ako relaxáciu, odbúranie stresu, odľahčenie dýchacích ciest a podporu krvného obehu. Vďaka veľkému výberu vôní a esenciálnych olejov môžu návštevníci sauny reagovať na svoje osobné preferencie a potreby a vychutnať si individuálny zážitok z vône v saune.

                                                                                          



Rajbazenov.sk

Rajbazenov.sk

Sme dodávateľ bazénov a bazénových technológií. Na našom e-shope rajbazenov.sk nájdete všetko pre bazény.

Najnovšie články

Všetky články

Niekoľko TIPOV, ak ste nováčikovia vo fínskom saunovaní

Život je rušný a niekedy aj stresujúci a mám...

Jarná príprava bazéna po zime

Možno si myslíte, že je ešte príliš skoro na ...

5 TIPOV na dokonalý wellness!

Správna teplota, nálada, sp...

Všetky články
Táto webstránka používa súbory cookies

Na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Informácie o tom, ako používate naše webové stránky, poskytujeme aj našim partnerom v oblasti sociálnych médií, inzercie a analýzy. Títo partneri môžu príslušné informácie skombinovať s ďalšími údajmi, ktoré ste im poskytli alebo ktoré od vás získali, keď ste používali ich služby.

Potrebné

Štatistiky

Marketing

Potrebné
Potrebné súbory cookie pomáhajú vytvárať použiteľné webové stránky tak, že umožňujú základné funkcie, ako je navigácia stránky a prístup k chráneným oblastiam webových stránok. Webové stránky nemôžu riadne fungovať bez týchto súborov cookies.
Štatistiky
Štatistické súbory cookies pomáhajú majiteľom webových stránok, aby pochopili, ako komunikovať s návštevníkmi webových stránok prostredníctvom zberu a hlásenia informácií anonymne.
Marketing
Marketingové súbory cookies sa používajú na sledovanie návštevníkov na webových stránkach. Zámerom je zobrazovať reklamy, ktoré sú relevantné a pútavé pre jednotlivých užívateľov, a tým cennejšie pre vydavateľov a inzerentov tretích strán.
Cookies sú malé textové súbory, ktoré môžu byť použité webovými stránkami, aby zefektívnili užívateľovu skúsenosť.

Zákon hovorí, že môžeme ukladať súbory cookie na vašom zariadení, ak sú nevyhnutné pre prevádzku týchto stránok. Pri všetkých ostatných typoch súborov cookie potrebujeme váš súhlas.

Táto stránka používa rôzne typy cookies. Niektoré cookies sú tu umiestnené službami tretích strán, ktoré sa objavujú na našich stránkach.

Svoj súhlas so Zásadami cookies môžete kedykoľvek zmeniť alebo odvolať na našej webovej stránke.

Získajte viac informácií o tom, kto sme, ako nás môžete kontaktovať a ako spracovávame osobné údaje v našich Zásadách ochrany osobných údajov.